Suite à notre webinaire avec Julie DesGroseilliers, nutritionniste, vous étiez nombreux à nous demander les titres de ses livres et où vous les procurer. Voici donc l’information :
Bébé a faim
Présentement disponible
PROTÉINES
stratégies et recettes pour bien les consommer tout au long de la journée
Présentement disponible
LA JUNGLE ALIMENTAIRE
Comment s’y retrouver
À venir très bientôt
Pour recevoir la version papier, contactez votre libraire préféré qui fait la livraison.
Pour la version numérique, contactez ce même libraire ou encore consultez leslibraires.ca ou les editionslapresse.ca.
Vous étiez également nombreux à nous demander un résumé des protéines qui ont été vues avec Julie DesGroseilliers durant le webinaire (et qui ne constitue pas une liste exhaustive) :
Dans le frigo :
• Yogourt Grec (plus protéiné que l’ordinaire)
• Yogourt Skyr (un plus protéiné que le grec)
• Tempeh (se vend aussi congelé)
• Tofu (nature ou aromatisé)
• Œufs
• Lait
Dans le garde-manger :
• Graines de caméline
• Graines de chanvre
• Graines de citrouille
• Sarrasin (en grains)
• Tahini (beurre de sésame)
• Beurre d’arachide en poudre
• Lait écrémé en poudre
• Légumineuses sèches et en conserve
• Poissons en conserve (nature ou aromatisés)
Dans le congélo :
• Édamanes (fèves de soya)
• Crevettes cuites
• Fromage râpé
• Poitrines de poulet
• Filets de poisson
