La télévision, les réseaux sociaux, le gouvernement, les médecins … tous le disent : il faut bouger pour demeurer en bonne santé. On le sait maintenant. Mais quand vient le temps d’intégrer ce concept à notre routine de fou avec notre groupe d’enfants, c’est une autre histoire! Facile à dire, mais pas toujours facile à faire! Que veut réellement dire « faire bouger davantage »? Naturellement, les enfants bougent. Ici, il y a la notion d’intensité qu’il faut comprendre. Selon le cadre de référence « Gazelle et Potiron », il est important d’offrir aux enfants, chaque jour, la possibilité de bouger selon des intensités faibles (se déguiser, bricoler debout, etc.), moyennes ou élevées (jouer à la « tag », au ballon, à saute-mouton, etc.). Les enfants ont besoin de plusieurs occasions d’activer leurs muscles, de faire battre leur cœur plus fort et plus vite et ainsi faire augmenter la température de leur corps. Ce qu’on veut ce sont des petits toupets tout mouillés plus d’une fois par jour! Yes! Faire bouger les enfants… oui, mais… Il y a des freins à faire bouger les enfants davantage et on les connait par cœur : le manque d’espace intérieur, et parfois extérieur, les dangers liés aux mouvements intenses, la possibilité…
2018 octobre
Est-ce que l’Halloween est pour vous synonyme de bonbons sans arachides à acheter, déguisement qui ne fait pas peur aux enfants à trouver pour vous-même et décorations à installer dans le service de garde? Probablement hein? Et si cette année, cette fête signifiait plutôt curiosité alimentaire, créativité et partage? Curiosité alimentaire Tout le monde sait très bien que la grande vedette de l’Halloween est la citrouille : on l’achète, on la vide, on la décore et quand on est gentille avec elle, on la transforme en soupe ou en galettes. Et si on poussait plus loin le volet éducatif avec ses autres amis de la famille des courges? Vous savez, celles qu‘on voit à l’épicerie, mais que l’on n’ose pas acheter? Je vous propose d’en acheter une ou deux par semaine, les prendre en photo et les faire bouillir en petits cubes dans de l’eau. Une fois cuite, faites des découvertes culinaires avec vos mousses. Ceux-ci pourront mettre 2 ou 3 cœurs à côté de la photo de la courge spaghetti, alors que la photo du pâtisson (celui qui ressemble à une soucoupe volante!!!) sera peut-être entourée de 5 ou 6 cœurs. Au bout de quelques dégustations, vous pourrez, avec les…
